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见梁狂答应，刘二勇这才站起身来，抹去眼泪，道∶“真的很谢谢你能够帮我，狂哥！如果我刘二勇有朝一日能够飞黄腾达，必定……”
“哎，你这是说哪里的话呢。”
梁狂笑了笑，说∶“你是我在飞剑宗的第一个朋友，你也帮过我，我梁狂不是不知好歹的人，再者我也不瞒你说，那现离花看我有没有机会，如果可以的话，我也会搞到手，到时候对我筑基，会有帮助的。”
刘二勇的心里，尽是感觉跟一种暖意，如果没有这梁狂的话，自己还不知道要熬到什么时候才能出头，一番言语后，刘二勇告辞梁狂，并对他说∶“那交易会还有一个星期左右才会开始，到时候我来通知你，狂哥。”
刘二勇才刚走，这时神姐的声音出现∶“小子不错，知道去争取那现离花，不过以你的实力的话，就算能够买到，也不一定能够走出那交易会的，因此你还需多多增强实力。看来，你姐我要好好的调教你一番了。”
听言，梁狂一怔，忙问道∶“啥？要调教我？几个意思？”
“你小子可别想歪了，把思想放端正一点。”
神姐纠正道∶“你姐我说的是，让你去好好锻炼一番，磨炼一下你的身体，去获得更加强的力量！”
“…额，这难道不就是要修炼么，磨炼身体，是要怎样搞？”梁狂不解的问道。
神姐耐心解释说∶“大多数额修士，都以修炼灵力来提升力量，却鲜有人去锻炼肉身。如果一个修士的灵力耗尽，而肉身就会变得虚弱如同凡人一般，修仙不能只一味的追求修仙灵力，而是还要注重身炼体。那些大块头大肌肉猛男，看上去是不是觉得很猛？咳咳，这个有些扯远了，姐这意思很单纯，就是让你小子也去锻炼下肉身，万一哪天你灵力枯竭之时，却被一个凡人给一锤子打爆，那可就真就会死的很冤了。”
“嗯，如果你足够努力的话，将你的肉身不停的锻炼之后，与人对敌之时，单凭你的这具身体，便是那最好的法宝，刚猛之势将对方给打得摧枯拉朽！”
听言，梁狂嘟嘟嘴，苦笑道∶“感情您老这是要将我打造成一位型男啊…”
“错，姐的眼里，从来只有实用，既然姐要你去锻炼，将你打造成一个型男的话，那也是一个能够杀人的型男！”
在神姐的命令下，梁狂来到了外门后面的一处瀑布处，这里虽然树木茂盛，鸟语花香，但却因为空气中灵气十分的稀薄，被称为飞剑宗灵气最为缺少之地，这里一般都很少有人来涉足修炼，此时反倒成了梁狂一个人清净的锻炼之处。
“保持身体不垮，才修仙稳根，平步直上，开始吧！”
望着这条气势磅礴冲流下山间水的瀑布，梁狂看得眼睛的都直了，因为按神姐所说的，就是要自己站在这条瀑布下，用肉身去抵抗瀑布水流下来的冲击力，以此来达到锻炼身体的目的。
然而，要命的一点是，神姐居然要梁狂不能使用灵力去对抗，而是用平凡的肉身，也就是说，梁狂用自己的身体，硬的去抗！
从小就与诗书为伴的他，手无缚鸡之力，身体自然也是瘦弱，而这条瀑布冲击下来的水流劲道，足以瞬间击垮梁狂，这可该如何是好？
沉思片刻后，梁狂心里已然有了主意，那就是循序渐进，这瀑布中心的力量，自然是最大的，自己如果贸然冲到中间去抗的话，定然会死翘翘，只有首先从瀑布的边缘部分，慢慢的去适应冲击力，从而随着适应的不断，才能慢慢去往中心位置。
梁狂脱掉衣服，将一头长发盘起，深吸了口气后，迈出脚朝瀑布的边缘部分踩去。
刚接触到这瀑布水的瞬间，就有一股浸透心骨的冰凉感觉，瞬间涌入到梁狂的神经感觉之中，这瀑布的山泉之水，没想到温度竟然这么低，让没有运用灵力的梁狂从一开始就是咬着牙，佝偻着腰，双手紧紧抓住旁边的岩石块，开始了硬抗水流冲击。
期初的坚持，是最为难的，因为一个人要进入到一个困难的环境，会感到阻力十足，就像梁狂一样，以他这瘦小的身子，面对那么重的水流冲击，已然被压得跨弯了腰。
“…就这点冲劲么。”
梁狂咬着牙，目光坚毅，马步大站，升起一股热血，与这旁边的瀑布水相抗争着，有好几次，梁狂差点因为体力不支，而被水流给冲了下去，可每当在那关键坚持不住的时候，神姐就会对他说坚持，虽然没有实际的力量，但却给了梁狂心中的鼓励，让他咬紧牙关，沉声一吼，给坚持渡了过去！
直至日落时分，梁狂还在坚持着，若不是神姐说今天暂时就到这里，他可能还会坚持到晚上，要知道梁狂读书的时候，就是因为懂得坚持，才会有所文绩，如今修炼也是一样的道理，吃得苦中，方为人上人，才能有所成就。
从瀑布中走出的梁狂，被水流冲击得浑身紫青，淤血一大块一大块的，尤其是他的脸，也都浮肿了许多，只要他一走动，就会感受到身体每一处传来的酸痛。神姐嘱咐说，这种情况是不可以用灵力来疗伤的，因为这是锻炼的阶段，受到疼痛也是在范围之内，如果立马去将这些伤痛治好，那样将会失去很大的程度的效果。
梁狂颤抖着身子，哆哆嗦嗦的穿上衣服，这才往回走去，头顶的一轮皎洁明月，为他照亮了前行的道路……
回去之后的梁狂，只是简单的休整片刻，就开始盘腿打坐吐纳，同时拿出一些灵石，唤出噬灭来将其吞食，展开两种修炼方式，尽管梁狂在修炼，可他仍然记得神姐的话，不可用灵力疗伤，刚开始还是有些不适，但很快渐入佳境之后的梁狂，就开始适应，进入到了忘我的修炼当中……
天一亮，梁狂缓缓睁开眼，从床上跳了下来，门外响起敲门声，来人不是别人，正是那代雨生还有熊猫，他们纠结了很久，来梁狂的原因，就是为了道歉。
“之前的事情，是我们做得过分，对不起，狂哥…”
“是我有眼不识泰山，狂哥，你就原谅我吧…”
梁狂一开门，就听到代雨生跟熊猫两人泪流满面的道着歉，对此，梁狂却是不屑一顾，现在这两个家伙，已经不值得自己出手了，不过梁狂心里一转，皱着眉头问道∶“既然你们是来跟我道歉的，那你们的诚意，可不光是嘴上吧？”
听言，代雨生跟熊猫当即明白什么意思，连忙掏出自身的储物袋来，恭恭敬敬的交到梁狂面前，代雨生诚恳道∶“这里有些灵石，还请狂哥笑纳，以后在这外门当中，有什么事情的话，尽管跟我说，保证绝没有人敢……”
“行了，这话你叔父早就跟我说过几次了。”
梁狂也不客气，将这二人的储物袋给收进自己口袋，神识一扫，发现里面的灵石还真不少，能够让这两个家伙来跟自己道歉，这应该是梁狂当着他们的面，杀了那熊正带来的震撼，让他们从心里头感受到了害怕。
说点好听一点，代雨生这种人，是属于识时务者为俊杰，说得不好听的，就是一个软弱的墙头草，不过这些梁狂都不感兴趣，只有他们手中的灵石，梁狂才喜欢。
“滚吧，希望以后不希望再看到你们与我为敌，否则……”
梁狂眼中闪烁一丝凶芒，吓得代雨生跟熊猫吸了口冷气，连忙点着头说是，得到梁狂的默许之后，他们二人才离去，而梁狂也开始了一天的锻炼。
经过被熊正等五人所围攻的事件之后，梁狂决定还是不去做外门弟子的杂活儿，一头扎进了神姐所说的炼体当中，以此来增进实力。反正自己去不去干杂活，人事处的吴大川也不会管，更加不用说代雨生了，在这外门当中，梁狂的名气是越来越大，有许多实力超过梁狂的外门弟子，见到梁狂之后，都要恭恭敬敬的叫上一声狂哥。
对此，梁狂不由得轻叹一声∶“看来，还是实力重要，这些人，如果我有超过他们的力量，那就不会站着叫狂哥，而是跪着，或是倒着…”
一连几天的锻炼下来，梁狂迎战那瀑布水流的冲击，从最开始的不适应站到边缘部分，到逐渐慢慢的靠近瀑布中间，都充分表现出了梁狂的炼体，起了很不错的效果。
万事开头虽然难，可一旦能够撑过这难之后，说不定就是胜利在等待自己。
瀑布的水流冲击，让梁狂适应了以后，神姐又说∶“你现在虽然可以在这瀑布当中站立，但这只不过是第一步而已。炼体可不光是蛮炼的去抗住这水流的冲击，这还要包括格斗！”
“还要格斗？”
听言，梁狂很是不解，这炼体，怎么还能跟格斗扯到一起去了的？
“废话，这当然要格斗啊！”
神姐狠狠道∶“你小子真是蠢，姐告诉你，就算你有最强的体魄，将自己包裹成一座堡垒，却不知道去反击的话，也经不住敌人轮番的攻击轰炸！这炼体是防御，而格斗，却是进攻，只有防御跟格斗相互结合，才能使你在修仙之路上，变得更加的强悍！”
神姐接着又说∶“在这瀑布水流的冲击锻炼下，你也有所习惯，所以就要一鼓作气，立马去找一门关于格斗方面的战技，然后再到这瀑布之中来练习，让水的冲击压力来时时磨炼你的身体的同时，将战技更好的学到其中，做到体魄强健，又拥有一身格斗本领！”